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大家平日里爱健身吗？

都有哪些健身方式呢？

你更喜欢户外运动还是室内运动呢？

当然不管哪种

你都得先动起来

8月6日

县老年人体育协会在两江广场举行

“全民健身日”健步走展示活动

当天早上8点

来自城区老体协10个专委会的1000名老年朋友

已经整齐列队在两江广场

大家身着白衬衫

个个精神抖擞

一路上，只见老人们迎着朝阳大步向前

个个步履矫健、神采奕奕

展现着良好的精神面貌

“参加健步走活动，响应国家全民健身运动号召，和朋友们一起不仅锻炼了身体，增进了感情，还欣赏了沿途的美景。”老年朋友杨焕然说。

健步走活动从两江广场出发

围绕风景秀丽、依山傍水的环湖绿道

双井寨路段健步走30分钟

考验老年朋友们的身体素质的同时

也展现他们乐观向上、热爱生活的精神面貌

“这不光丰富了中老年人健康的生活方式和锻炼方式，还提升了中老年人的精气神。”老年朋友张代清说。 

活动旨在以健步走的形式

动员更多的中老年人

“摆动双臂、迈开双腿、走出家门、

融入自然、走出健康、走出幸福”

不断提高全民健身活动的自觉性和广泛性

参加此次健步走活动的老年朋友

平均年龄超过63岁

最大年龄为90岁

全民健身日

全民皆运动

老年朋友已经动起来了

咱们也要坚持每天锻炼一小时

健康工作每一天

记者 谭启云 汪婷婷